Fizjoterapia Uroginekologiczna
Zielona Góra
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna forma terapii, która pomaga kobietom w leczeniu i profilaktyce dolegliwości związanych z dnem miednicy, nietrzymaniem moczu, bólem w okolicy miednicy czy powrotem do formy po ciąży i porodzie. Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna, stawiam na indywidualne podejście i dobór terapii dopasowanej do Twoich potrzeb, abyś mogła odzyskać komfort i pewność siebie w codziennym życiu.
Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy w Zielonej Górze, zapraszam do kontaktu – razem zadbamy o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Fizjoterapia przed Porodem
Dlaczego warto?
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym ciało kobiety podlega ogromnym zmianom. Rosnący brzuch, zmiana środka ciężkości i wzrost obciążenia mięśni oraz stawów mogą prowadzić do napięć, bólu i dyskomfortu. Fizjoterapia uroginekologiczna przed porodem pomaga przygotować organizm do tego wyzwania, zmniejszając ryzyko dolegliwości i ułatwiając późniejszą regenerację.
Dlaczego fizjoterapia przed porodem jest ważna?
- Pomaga wzmocnić mięśnie dna miednicy, co może ułatwić poród i zmniejszyć ryzyko urazów,
- Redukuje bóle kręgosłupa, bioder i miednicy spowodowane zmianą postawy,
- Uczy technik oddechowych i relaksacyjnych wspierających organizm w trakcie porodu,
- Zwiększa świadomość ciała i poprawia mobilność, co może pomóc w znalezieniu komfortowych pozycji porodowych.
Fizjoterapia po Porodzie
Dlaczego warto z niej skorzystać?
Okres po porodzie to wyjątkowy czas, w którym ciało kobiety regeneruje się po ogromnym wysiłku, jakim była ciąża i poród. Nawet jeśli czujesz się dobrze, warto rozważyć wizytę u fizjoterapeutki uroginekologicznej, ponieważ procesy zachodzące w organizmie mogą wpływać na Twoje zdrowie w dłuższej perspektywie. Nie musisz zgłaszać się od razu po porodzie – terapia jest wskazana zarówno kilka miesięcy, jak i kilka lat po nim.
Dlaczego fizjoterapia po porodzie jest ważna?
- Ciąża i poród kumulują obciążenia w ciele,
- Dyskomfort lub jego brak nie wyklucza problemów,
- Dbanie o zdrowie na przyszłość.
Bolesne Miesiączki
Nie musisz ich akceptować!
Ból podczas miesiączki często bywa bagatelizowany lub tłumaczony jako „taka uroda”. Jednak prawda jest inna – bolesne miesiączki nie są normą i mogą świadczyć o różnych problemach zdrowotnych, takich jak wzmożone napięcie mięśniowe czy niedokrwienie tkanek w okolicach macicy. Dzięki odpowiedniej terapii, w tym fizjoterapii uroginekologicznej, możesz pozbyć się bólu i poprawić komfort życia.
Dlaczego miesiączki nie powinny boleć?
- Ból to sygnał, że coś jest nie tak,
- Bolesne miesiączki to nie „uroda”,
- Twoje ciało zasługuje na pomoc.
Obniżenie Narządów Miednicy
Jak fizjoterapia może pomóc?
Obniżenie narządów miednicy to dolegliwość, która dotyka wiele kobiet, szczególnie po porodach, w okresie menopauzy lub po intensywnym wysiłku fizycznym. Dochodzi do niej, gdy osłabione mięśnie dna miednicy i więzadła nie są w stanie prawidłowo podtrzymywać narządów, takich jak macica, pęcherz moczowy czy odbytnica. Problem ten może znacząco wpływać na jakość życia, ale istnieją dzisiaj skuteczne metody radzenia sobie z tym problemem, w tym fizjoterapia uroginekologiczna.
Niektóre objawy obniżenia narządów miednicy:
- Nietrzymanie moczu lub trudności z jego oddawaniem,
- Uczucie ciężkości lub „ciągnięcia” w okolicy krocza,
- Twoje ciało zasługuje na pomoc
- Ból podczas współżycia.
Fizjoterapia Uroginekologiczna
Pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego to kluczowy krok w drodze do lepszego zdrowia i komfortu. Warto się do niej odpowiednio przygotować, aby maksymalnie wykorzystać czas konsultacji. Skup się na zebraniu najważniejszych informacji o swoim zdrowiu oraz zadbaniu o komfort w dniu wizyty.
Jak się przygotować?
- Przygotuj informacje o objawach,
- Zbierz dokumentację medyczną,
- Załóż wygodny strój,
- Przemyśl, co chciałabyś omówić.
W kontakcie!
Skontaktuj się, aby umówić wizytę i rozpocząć terapię dopasowaną do Twoich potrzeb.
+48 787 333 486
Bolesława Chrobrego 15/5
65-043 Zielona Góra
Pon - Pt: 9:00 - 18:00
Sob - Nd: Zamknięte